Eenvoudig,maar snel en krachtig naar innerlijke verandering
Tapping (Eutaptics® FasterEFT™)
FasterEFT™, ook wel Tapping genoemd is een transformationele genezingsmethode waarmee emotionele pijn, trauma en beperkende overtuigingen losgelaten worden.
Wat is Faster EFT Tapping therapie?
FasterEFT™, oftewel Faster Emotional Freedom Techniques, ook wel Tapping genoemd is een eenvoudige en krachtige methode om stress, angst en negatieve emoties te verminderen. De techniek combineert principes uit de Oosterse geneeskunde (zoals acupressuur en meridianen) met moderne psychologie, zoals NLP en cognitieve gedragstherapie. Hierdoor ontstaan nieuwe neurale verbindingen in de hersenen en verbeter je je zelfhelend vermogen.
Wereldwijd gebruiken miljoenen mensen deze methode als zelfhulptechniek of onder begeleiding.
Hoe werkt Tapping?
Bij Tapping tik je met je vingertoppen op specifieke drukpunten van het lichaam, terwijl je bewust focust op een emotie of gebeurtenis.
Dit helpt je om spanning los te laten, je zenuwstelsel te kalmeren en je energiebalans te herstellen. Hierdoor verminderen negatieve emoties en fysieke klachten. Faster EFT gebruikt 5 hoofdpunten: Tussen de wenkbrauwen, naast je ogen, onder je ogen, onder je borstbeen en je pols.
Gratis webinar: Altijd aan? Leer stress loslaten met tapping
Blijf je maar doorgaan en vind je het lastig om echt tot rust te komen? Ontdek in dit gratis webinar van 60 minuten hoe je met tapping meer rust kunt ervaren en leert omgaan met stress.
Tapping en meridianen
Tapping stimuleert acupressuurpunten op de meridianen: energiebanen volgens de traditionele Chinese geneeskunde. Door deze punten te stimuleren terwijl je je focust op een probleem en affirmaties uitspreekt, kun je spanning loslaten en meer balans en ontspanning ervaren.
De wetenschap en Tapping
Wetenschappelijk onderzoek naar Tapping, vooral naar EFT, wordt al jarenlang uitgevoerd. Belangrijke onderzoekscentra zoals Harvard Medical School, Bond University en Staffordshire University hebben hieraan bijgedragen. Meer dan 300 wetenschappelijke artikelen over Tapping zijn gepubliceerd, wat heeft geleid tot erkenning als ‘evidence-based practice’.
Onderzoek van Dr. Peta Stapleton toont aan dat Tapping lichamelijke klachten en pijn verlicht, het cortisol (stress hormoon)-niveau en gevoelens van angst en depressie verlaagt en de kwaliteit van leven, het gevoel van tevredenheid en geluk vergroot.
In een onderzoek uit 2019 hebben wetenschappers aangetoond dat de acupunctuur-meridianen zich in de buiten de cellen en organen gelegen weefselstructuur bevinden.
