Willzkracht helpt je gewoon weer blij te zijn, met meer zelfvertrouwen en weerbaarheid.
Willzkracht maakt gebruik van Tapping. Tapping is een wetenschappelijk bewezen techniek en werkt zeer snel en effectief.
Het zet negatieve emoties om in positieve, waardoor weerbaarheid en zelfvertrouwen weer een boost krijgen!
Waar kan tapping jou bij helpen?
Tapping is breed toepasbaar op uiteenlopende emotionele of psychologische problemen zoals:
- Traumatische ervaring, zoals overlijden, scheiden, geweld
- Stress, angst, fobie of onrust
- Boosheid, agressiviteit
- Onzekerheid of laag zelfbeeld
- Gewichts-, eetproblemen
- Motivatie-, aandachts- of leerproblemen
Wat is tapping en wat doet het?
Ons onderbewustzijn
Ons onderbewuste brein is de opslagplaats voor elke herinnering én emotie die we in ons leven hebben meegemaakt. Als we naar onszelf en de wereld kijken, dan kijken we door de filter van datgene wat we in ons brein hebben opgeslagen.
Neurologische paden
Door negatieve gebeurtenissen en gedachten worden ‘neurologische paden’ in ons brein gevormd. Die paden zorgen er uiteindelijk voor dat er negatieve patronen in gedrag en perceptie ontstaan.
Gevoelens
Het brein triggert vervolgens een reactie van het lichaam, gebruikmakend van de meridianen (of energiebanen) naar de organen. Dit nemen wij waar als ‘gevoelens’. Het gaat dan niet alleen om positieve gevoelens, maar ook om negatieve gevoelens.
Positieve perceptie
Tapping is erop gericht de ‘negatieve’ paden af te breken en nieuwe ‘positieve’ paden op te bouwen. Dit gebeurt door gebruik te maken van punten in het gezicht en hals. Zo worden negatief gedrag en een negatieve perceptie omgezet naar positief gedrag en een positieve (zelf)perceptie.
De werking van Tapping
Tapping is een techniek die dealt met de lichamelijke reacties die worden getriggerd door het brein.
Gebied 1
Gebied 1
Gebied 1
Gebied 1
Tapping gebruikt 4 hoofdpunten
- tussen de ogen
- naast de ogen
- onder de ogen
- borstbeen
Deze 4 punten zijn meridiaan punten en het tappen (tikken) hierop doet 2 dingen:
Patroon onderbreking
Het signaal dat je brein via het elektronisch/chemisch systeem verstuurt naar je lichaam wordt verstoord. Hierdoor wordt een patroon onderbreking gecreëerd, waardoor er zowel lichamelijk als mentaal een perceptie-verandering optreedt.
Ontspanningsproces
Het is ook een ontspanningsproces; het brengt iemand vanuit het verleden naar het heden, waardoor je onderbewustzijn kan zeggen; “het is voorbij, het is in het verleden gebeurd, het is niet meer echt”.
Het tapping proces
Intake
Het tapping-proces begint met een intake-gesprek. Het doel van dit gesprek is om de negatieve patronen (de patronen die het belemmerende gedrag veroorzaken) in kaart te brengen. Daarnaast bepalen we de wenselijke uitkomst.
Terug naar herinneringen
Voordat het ‘tappen’ begint, gaan we terug naar de negatieve herinneringen of gedachten. Samen geven we het gevoel dat ontstaat een score van 0 tot 10. Bij een score van 0 voel je niets en bij een score van 10 is het gevoel heel sterk.
Starten met tapping
Het tapping-proces verloopt in rondes, waarbij we steeds opnieuw tappen en testen wat de gevoelsscore is. We gaan door met tappen totdat de score is gereduceerd tot 0.
Vergeven
Vervolgens wordt er een techniek gebuikt waarbij je jezelf en/of anderen uit je herinneringen gaat vergeven. Dit doen we door middel van de zogenaamde ‘integratietechniek’.
Visualisatie
Tot slot gaan we, op basis van de wenselijke uitkomsten, de toekomst visualiseren. Deze visualisatie wordt opgeslagen in het onderbewustzijn. Door de visualisatie regelmatig te herhalen, worden er nieuwe, positieve paden gevormd.
Zelf leren tappen
Tijdens het tapping-proces leer je ook om te tappen op jezelf en krijgt je de opdracht om positief veranderde herinneringen te herbeleven.
Voorbeelden uit de praktijk
Tapping heeft vele mensen al geholpen met het overwinnen van hun angsten.
Bang voor honden
Esmee durfde al jaren niet meer te gaan joggen op het strand, omdat ze extreem bang was voor honden. Tijdens haar intake ontdekten we dat ze 3 hele nare ervaringen had gehad in haar jeugd met honden. Na 1 tapping sessie was ze van haar angst af. Nu kan ze weer rustig genieten van het joggen op het strand.
Wagenziek
Roos had een angst voor autorijden. Omdat ze er wagenziek van werd. Het bleek dat ze op jonge leeftijd een keer erg misselijk was geworden in de auto en moest overgeven. We hebben getapt op die bron en inmiddels is ze volledig van haar angst af en stapt ze rustig in de auto.
Faalangst
Maria was erg perfectionistisch ingesteld en was bang om te falen. We hebben de bron van het falen samen ontdekt en na 2 sessies van 2 uur was van haar onrust af. Ze kan nu rustig keuzes maken en/of ‘nee’ zeggen zonder zich schuldig te voelen.
Willeke Brokking
Het gedrag van mensen bestuderen en positief beïnvloeden met als doel een gezond en gelukkig leven is mijn grote passie. Ik ben afgestudeerd Voedingsdeskundige aan de Wageningen University & Research (WUR). Daarna heb ik jarenlang als consumentengedragsonderzoeker gewerkt bij bedrijven als Unilever en Nutricia.
In mijn privé leven kwam ik in een stressvolle periode terecht door mijn scheiding. Ik had een bijna constante knoop in mijn maag en had daardoor weinig eetlust en viel erg af. Om daarvan af te komen heb ik in die tijd heel veel hulpmiddelen gezocht om mezelf te helpen, maar helaas kwam ik niet af van die knoop in mijn maag.
Totdat ik in 2016 hoorde over Faster EFT (Faster Emotional Freedom Techniques); technieken die leren hoe je de negatieve emoties van intense ervaringen ECHT kunt loslaten, zodat je geen stress meer ervaart. Dat sprak me zó aan dat ik deze studie in mijn vrije tijd ben gaan volgen en in 2018 ben ik geslaagd als Practitioner Faster EFT. De studie heeft me tot inzicht gebracht hoe problemen bij mensen ontstaan, hoe de mind-body connectie werkt en hoe je dit positief kan veranderen.
In 2020 heb ik besloten om Willzkracht op te richten, met als doel mensen in hun kracht te zetten door hen baas te laten zijn van hun eigen gedachten.