Willzkracht helpt je gewoon weer blij te zijn, met meer zelfvertrouwen en weerbaarheid.
Willzkracht maakt gebruik van Tapping. Tapping is een wetenschappelijk bewezen techniek en werkt zeer snel en effectief.
Het zet negatieve emoties om in positieve, waardoor weerbaarheid en zelfvertrouwen weer een boost krijgen!
Wat is tapping?
Tapping-therapie, ook wel bekend als Faster Emotional Freedom Techniques (FEFT) of simpelweg ’tappen’, is een holistische genezingstechniek die elementen uit de traditionele Chinese geneeskunde, psychologie en acupressuur (meridianen) combineert. Het gaat om het tikken op specifieke punten op het gezicht en de hals, meestal met de vingertoppen, nadat je hebt gefocusd op verschillende emotionele of fysieke problemen en deze zo aanpakt.
Tapping is dus een techniek die zich focust op de emotionele en lichamelijke reacties die worden getriggerd door het brein. Tapping is breed toepasbaar op uiteenlopende emotionele of psychologische sensaties.
Waar kan tapping jou bij helpen?
Tapping is breed toepasbaar op uiteenlopende emotionele of psychologische klachten zoals:
- Traumatische ervaring, zoals overlijden, scheiden, geweld
- Stress, angst, fobie of onrust
- Boosheid, agressiviteit
- Onzekerheid of laag zelfbeeld
- Gewichts-, eetproblemen
- Motivatie-, aandachts- of leerproblemen
- Pijn of ziekte
- Verslavingen
Ervaringen
Tapping heeft vele mensen al geholpen met het overwinnen van hun angsten.
Overwinnen van negatieve herinneringen
Karlijn worstelde met overprikkeling, zelftwijfel en angst om een slechte moeder te zijn. Na het identificeren van traumatische ervaringen met haar vader, werkte ze tijdens een tweeuurige sessie aan het loslaten van negatieve emoties en het herschrijven van die herinneringen. Het doel was innerlijke rust te vinden en te genieten van haar kinderen, om zo een andere jeugd voor hen te creëren.
Van chronische onzekerheid naar innerlijke rust
Jolanda kampte met onzekerheid, faalangst en moeite om nee te zeggen, wat haar zelfbeeld negatief beïnvloedde. Haar vader speelde een grote rol in deze emoties, gezien zijn onvoorspelbaarheid en constante kritiek. Na een tapping-sessie van twee uur werden de negatieve emoties rond haar vader losgelaten en kon Anke rustig over hem praten zonder emotionele reacties.
Overwinnen van lifttrauma
Lars had op 13-jarige leeftijd een nare ervaring in een vastzittende lift, wat resulteerde in angst. Jaren later belemmert deze claustrofobie hem in zijn werk en op school. Na een twee uur durende sessie met tapping zijn de negatieve herinneringen losgelaten en zijn ze positief herschreven, waardoor Lars nu angstvrij is.
My Happy Pages
My Happy Pages boek helpt je om stap voor stap meer geluk te ervaren met eenvoudige en praktische oefeningen. Begin vandaag nog met het verbeteren van je welzijn.
- Jouw persoonlijke feel-good coach
- Elke dag een stapje dichter bij geluk
- Leuk om kado te geven
Willeke Brokking
Het gedrag van mensen bestuderen en positief beïnvloeden met als doel een gezond en gelukkig leven is mijn grote passie. Ik ben afgestudeerd Voedingsdeskundige aan de Wageningen University & Research (WUR). Daarna heb ik jarenlang als consumentengedragsonderzoeker gewerkt bij bedrijven als Unilever en Nutricia.
In mijn privé leven kwam ik in een stressvolle periode terecht door mijn scheiding. Ik had een bijna constante knoop in mijn maag en had daardoor weinig eetlust en viel erg af. Om daarvan af te komen heb ik in die tijd heel veel hulpmiddelen gezocht om mezelf te helpen, maar helaas kwam ik niet af van die knoop in mijn maag.
Totdat ik in 2016 hoorde over Faster EFT (Faster Emotional Freedom Techniques); technieken die leren hoe je de negatieve emoties van intense ervaringen ECHT kunt loslaten, zodat je geen stress meer ervaart. Dat sprak me zó aan dat ik deze studie in mijn vrije tijd ben gaan volgen en in 2018 ben ik geslaagd als Practitioner Faster EFT. De studie heeft me tot inzicht gebracht hoe problemen bij mensen ontstaan, hoe de mind-body connectie werkt en hoe je dit positief kan veranderen.
In 2020 heb ik besloten om Willzkracht op te richten, met als doel mensen in hun kracht te zetten door hen baas te laten zijn van hun eigen gedachten.