My Happy Pages Journal
Met trots presenteer ik mijn eigen creatie: My Happy Pages Journal
Dit Journal heb ik ontwikkeld als een praktisch en inspirerend hulpmiddel om dagelijks positieve verandering te oefenen en te verankeren.
Het journal bevat vijf wetenschappelijk onderbouwde thema’s – geluk, liefde, dromen, plezier en dankbaarheid – die allemaal een bewezen positieve invloed hebben op je brein en helpen om je mindset te versterken.
Waarom werkt het?
Het concept van My Happy Pages is gebaseerd op inzichten uit de neurowetenschap, mindset-training en positieve psychologie.
Visualisatie als motor voor verandering
Volgens dr. Joe Dispenza is visualisatie een krachtige manier om je hersenen en lichaam te trainen. Door je gewenste uitkomst levendig voor je te zien én de bijbehorende emoties te voelen, creëer je nieuwe neurale verbindingen. Dit helpt je om oude patronen los te laten en ruimte te maken voor persoonlijke groei, gezondheid en succes.
De kracht van mindset en gerichte aandacht
Napoleon Hill beschrijft in Think and Grow Rich dat succes voortkomt uit heldere doelen, een vastberaden houding en positieve gedachten. Wanneer je je mindset bewust richt op positieve gedachten, beïnvloed je je onderbewuste, waardoor je kansen eerder herkent en benut.
Dankbaarheid als bewezen positieve boost Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat het beoefenen van dankbaarheid je stemming verbetert, stress verlaagt en relaties versterkt. Dankbaarheid activeert hersengebieden die gelinkt zijn aan geluk en beloning, verhoogt dopamine en serotonine en vermindert cortisol. Door regelmatig dankbaarheid te oefenen, train je je brein om meer positieve aspecten op te merken — een krachtig voorbeeld van neuroplasticiteit.
Samengevat:
My Happy Pages Journal helpt je om stap voor stap een positievere mindset te ontwikkelen. Door dagelijks met deze thema’s te werken, creëer je bewust ruimte voor geluk, liefde, dromen, plezier en dankbaarheid — en dat voel je, elke dag opnieuw.
Leuk voor jezelf of te geven aan iemand die wel wat positiviteit kan gebruiken!
Het Happy Pages Journal kost €29,95 + €5,95 verzendkosten. Vul hieronder je gegevens in en verzend het formulier. Op de volgende pagina kan je dan de betaling via iDeal voldoen.
Je gegevens zijn veilig. Ze worden op vertrouwelijke wijze verwerkt volgens de privacyverklaring.
